Nicht falsch verstehen! Ich mag ja den Winter sport- bewegungstechnisch und modisch gesehen schon sehr gerne. Aber dann hört die Liebe auch schon auf. Vor allem den Januar und Februar find ich ja am schlimmsten. Da ist der Winterweihnachtszauber schon vorüber und das neue Jahr peitscht dir kalt, nass und ungewiss ins Gesicht. Und dann mein alljährliches Wintertief. Mal stärker – mal weniger stärker ausgeprägt. Besonders dieses Jahr in der kaltgrauen großen Stadt kommt mir dieses Tief besonders tief und dunkel vor. Nicht nur das fehlen von Sonnenlicht, das von den großen Stadthäusern abgeschirmt wird– nein auch das fehlen sozialer Wärme macht mir zu schaffen. Aber ich wäre ja nicht Frieda, wenn ich nicht schon eine Idee hätte, diesem Wintertief zu entkommen! Motiviert, engagiert und mit den besten Vorsätzen und einem großen Vorrat an Vitamin D Tabletten, sage ich der Grauzone den Kampf an!! Das beginnt bei mir schon am Morgen: ich schäume mich unter der Warmen Dusche mit Sunny Melone Duschgel ein und schmiere danach einen großen Klecks Sonnencreme auf exponierte, nicht unbedingt mit Winterkleidung überdeckte Stellen an meinen Körper (zb. Hals). Schon allein der Duft lässt mich von Strandurlaub träumen. Danach schlüpfe ich in Neonfarbene Unterwäsche und wähle aus dem Kleiderschrank ein farbenfrohes Gewand. Sodann kümmere ich mich um die innere Wärme – mein Qi – und heize es mit einer großen Tasse Ingwertee und Zimt an. Mit dem Tee spüle ich auch gleich meine Vitamin D Ration für diesen Tag hinunter. Noch ein paar Spritzer Jill Sander Sun und dann ab in die Arbeitswelt! Bei nur dem leichten Aufkommen eines Tiefs gebe ich mir sofort Capri Sonne i.v. Abends dann ein wenig Sport für die gute Laune, untermalt mit hipper Strandmusik. Danach noch 10min konservierte ultravioletttrendige Sonnenstrahlen auf den Body scheinen lassen und in Reiseführern schmökern. Dies so lange wiederholen, bis sich die Stimmung hebt. Sollten meine Ideen dann doch nicht funktionieren, gibt es noch ein 100%iges Heilmittel: ein Flugticket buchen!
In diesem Sinne: lasst die Sonne in euer Herz und den Kopf
nicht im Schnee stecken! Gruß Frieda
